SKICLUB GROßBERG

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FFF-Training setzt mit gezielten Übungen die fehlenden Bewegungsreize. Faszien werden dabei gedehnt, gestreckt und elastisch gehalten. Schmerzzustände aufgrund von Verhärtungen und Blockaden im Bereich der Faszien werden reduziert bzw. aufgelöst. Wenn Fehlhaltungen korigiert werden, kann der Körper zu seiner ursprünglichen Funktionalität zurückkehren. Durch das Training werden Bewegungsmöglichkeiten in verschiedenen Positionen und Bewegungswinkeln regelmäßig angesprochen. Somit dient es der Verbesserung der Beweglichkeit, der Schmerzreduktion und der Steigerung der Vitalität.