Breitensport

Funktionsgymnastik für den Wintersport

Allgemeines Fitnesstraining und Beseitigung bestehender Dysbalancen.

Förderung und Erhaltung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Erhaltung der geistigen Beweglichkeit. Funktionelles Üben (anatomisch und physiologisch richtig) Spezielle Ziele ( Haltungsschulung, Gewichtsreduktion) Vorbereitung auf Beanspruchung (zielgerichtet auf Skifahren) Verletzungsprophylaxe

Weitere Informationen

jeden Dienstag
von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr mit Waltraud

von: 19:45 - 20:45 Uhr mit Klara/Patricia


jeden Mittwoch als Online-Training via Zoomvon 19:00 - 19:45 Uhr mit Waltraud