Breitensport

Step Workout

In dieser Stunde werden Grundschritte erlernt und geübt. Einüben einer kleinen Choreographie in unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden. Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene. Förderung der Ausdauer, Koordination und Kräftigung der gesamten Muskulatur. Fat Burning durch Cardio Step. Mitmachen und Spaß haben mit Musik.

Weitere Informationen

Familienskigymnastik ist eine Trainingsstunde, in der sich die ganze Familie gemeinsam auf das Skifahren vorbereiten kann.
jeden Freitagvon 19:15 - 20:15 Uhr